Compila il form sottostante per calcolare il tuo indice di rischio. L’indice di rischio associato alla dieta mediterranea è in realtà una misura di come un individuo si attenga alla dieta mediterranea, e non un indice di rischio per la salute. Piuttosto, un’elevata aderenza alla dieta mediterranea è correlata ad una riduzione del rischio di varie patologie, tra cui malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro.
L’indice di rischio per la salute associato alla dieta mediterranea può essere espresso come il punteggio MEDAS, che misura l’adesione alla dieta mediterranea in base al consumo di diversi gruppi alimentari. Un punteggio più alto indica una maggiore aderenza e, di conseguenza, un rischio più basso di malattie.
